← Alle platformen
Dossier · Gezondheid
Slaap en herstel, van één persoon.
Een huis dat weet dat je wakker werd, kan de ochtend beginnen. Wat het daarvoor leest, blijft van jou.
Wat het is
Een huis dat weet dat iemand wakker werd, kan de ochtend beginnen: de rolluiken open, de koffie aan. Lenou leest daarvoor de slaap en het herstel van wie een WHOOP draagt.
Dat zijn gegevens van een persoon, niet van het huis. Zo worden ze ook behandeld.
Wat Lenou leest
WHOOP
Via de officiële WHOOP-API, met de aanmelding van de persoon zelf.
- Leest
- Slaap, wanneer iemand wakker werd, herstel, hartslagvariabiliteit, rusthartslag, zuurstof, huidtemperatuur en strain.
- Van wie
- Van één persoon. Het staat op de doos per bewoner, niet bij de toestellen van het huis. Alleen die persoon ziet het, of een beheerder. Niet op het wandscherm, en niet in de versleutelde back-up van de doos.
- Waarom in opbouw
- De kaart in de iOS-app en een aanmeldknop voor bewoners in de web-app zijn er nog niet.
Wat dat in de app betekent
- Een regel "ochtendroutine wanneer ik wakker werd" kan starten zodra de slaap geregistreerd is. Lenou stelt ze voor, uitgeschakeld; de acties kiest de eigenaar.
- Een melding als het herstel onder een drempel zakt.
Eerlijke grenzen
- WHOOP kent een nacht pas als ze voorbij is en de band met de telefoon synchroniseerde. "Wakker" komt dus enkele minuten na het opstaan, nooit ervoor. Naar bed gaan is niet te zien.
- Zonder internet komen er geen nieuwe cijfers.